Cúrcuma, semilla de lino, tomate, frutos rojos, uvas negras, nueces, coliflor, brócoli, aceite de oliva, té verde, cítricos... Estos alimentos son aliados de nuestro organismo pero, ¿sabías…
Ingeniera Superior Química, ex nadadora de alto rendimiento, piloto de helicóptero, políglota, emprendedora, coach ontológica…. La polifacética Ana Ibáñez González (1977, Burgos) sabe de primera…
¿Deporte en el embarazo? Durante mucho tiempo, se popularizaron teorías de dudoso rigor científico, que recomendaban guardar reposo casi total durante el embarazo con…
“Los límites de mi lenguaje son los límites de mi mundo.” Una interesante reflexión del filósofo alemán Wittgenstein, sobre cómo el ser humano construye la…
¿Sabías que la intolerancia a la lactosa suele implicar un déficit de vitamina D y Calcio? O ¿Qué suplementos deportivos debes elegir si eres intolerante? Luján…
La preocupación global por la deslocalización industrial, el maltrato animal, la explotación de los trabajadores y la degradación del medio ambiente aumenta cada día. El…
El yoga (del sánscrito yugo ‘unión’) es un término muy amplio que abarca diversas escuelas y prácticas espirituales indias vinculadas al budismo, jainismo e hinduismo. Los adeptos a esta práctica…
La cultura birmana es pionera en los tratamientos de belleza naturales. Los habitantes de Myanmar, la antigua Birmania, llevan más de 2000 años usando lo…
Cada vez queremos ser más conscientes del origen de los productos que compramos, ya sea por los ingredientes que llevan los alimentos de nuestra dieta,…
El verano invita a sumergirse en nuevas lecturas que ocupen las merecidas horas de tiempo libre. Un momento de liberación mental idílico para dedicar nuestra…